Scientists say that in the future people will live longer. With healthier lifestyles and better medical care the average person will live to 90 or 100 instead of 70 and 75 like today. When the human genome is decoded, we'll probably live up to 150. Incurable diseases will be cured and "bad" genes replaced.
But that's tomorrow. And today, we continue to stuff ourselves with fast food — chips and pizzas, hamburgers and hot dogs. We are always in a hurry. We have no time to enjoy a home-cooked dinner with family and friends. We want to eat now and we want to eat fast. What is tasty is not always healthy. Doctors say that chips and pizzas are fattening, cola spoils our teeth and coffee shortens our lives.
If we eat too much, we'll become obese, and obesity leads to heart disease, diabetes and other serious illnesses. But the world today is getting fatter and fatter. America is the world's leader in obesity, but Europe is quickly catching up.
Lack of exercise is another serious problem. We spend hours in front of our computers and TV-sets. Few of us do morning exercises. We walk less, because we prefer to use cars or public transport. Research shows, however, that young people who don't take enough exercise often suffer from heart attacks.
It's common knowledge that smoking and drinking can shorten our lives dramatically. Cigarette-smoking, for example, kills about 3 million people every year. Many of them die from lung cancer. Some aren't even smokers. They are people who live or work with heavy smokers. Yet many young people smoke and drink. Why? One answer is that tobacco and drinks companies invest enormous sums of money in advertising their products. For them cigarettes and alcoholic drinks mean money. For us they mean disease and even death.
We all know that the healthier we are, the better we feel. The better we feel, the longer we live. So why not take care of ourselves?
But that's tomorrow. And today, we continue to stuff ourselves with fast food — chips and pizzas, hamburgers and hot dogs. We are always in a hurry. We have no time to enjoy a home-cooked dinner with family and friends. We want to eat now and we want to eat fast. What is tasty is not always healthy. Doctors say that chips and pizzas are fattening, cola spoils our teeth and coffee shortens our lives.
If we eat too much, we'll become obese, and obesity leads to heart disease, diabetes and other serious illnesses. But the world today is getting fatter and fatter. America is the world's leader in obesity, but Europe is quickly catching up.
Lack of exercise is another serious problem. We spend hours in front of our computers and TV-sets. Few of us do morning exercises. We walk less, because we prefer to use cars or public transport. Research shows, however, that young people who don't take enough exercise often suffer from heart attacks.
It's common knowledge that smoking and drinking can shorten our lives dramatically. Cigarette-smoking, for example, kills about 3 million people every year. Many of them die from lung cancer. Some aren't even smokers. They are people who live or work with heavy smokers. Yet many young people smoke and drink. Why? One answer is that tobacco and drinks companies invest enormous sums of money in advertising their products. For them cigarettes and alcoholic drinks mean money. For us they mean disease and even death.
We all know that the healthier we are, the better we feel. The better we feel, the longer we live. So why not take care of ourselves?
ПЕРЕКЛАД
Вчені говорять, що в майбутньому люди будуть жити довше. Ведучи здоровий спосіб життя і з поліпшенням медичного обслуговування, в середньому людина буде жити до 90 або 100 замість 70 і 75, як сьогодні. Коли людський геном декодируется, ми, ймовірно, доживемо до 150. Невиліковні хвороби будуть вилікувані, а "погані" гени замінені.
Але це завтра. А сьогодні ми як і раніше продовжуємо запихати в себе фаст-фуд- чіпси і піци, гамбургери і хот-доги. Ми завжди поспішаємо. У нас немає часу, щоб насолодитися домашнім обідом з сім'єю і друзями. Ми хочемо їсти, і ми хочемо їсти швидко. Але те, що смачно, не завжди здорово. Лікарі кажуть, що чіпси і піца повнять, кола псує зуби, а кава скорочує наше життя.
Якщо ми їмо занадто багато, ми страждаємо ожирінням, а ожиріння призводить до хвороб серця, діабету та інших серйозних захворювань. Але світ сьогодні стає все товщі і товщі. Америка є лідером в світі за ожиріння, але і Європа швидко надолужує згаяне.
Недолік руху ще одна серйозна проблема. Ми годинами сидимо перед нашими комп'ютерами і телевізорами. Мало хто з нас робить ранкову зарядку. Ми ходимо менше, тому що ми вважаємо за краще використовувати автомобілі і громадський транспорт. Дослідження показують, однак, що молоді люди, які не роблять достатньо вправ, часто страждають від серцевих нападів.
Всім відомо, що куріння і вживання алкоголю може призвести до скорочення нашого життя. Сигарети, наприклад, вбиває близько 3 млн осіб на рік. Багато з них помирають від раку легенів. Деякі з них навіть не курять. Це люди, які живуть або працюють з важкими курцями. Однак багато молодих людей курять і п'ють. Чому? Відповідь полягає в тому, що тютюнові вироби та напої компанії інвестують величезні кошти в рекламу своїх продуктів. Для них сигарети і алкогольні напої-це гроші. Для нас це означає хвороба і навіть смерть.
Ми всі знаємо, що чим здоровіше ми стаємо, тим краще ми себе почуваємо. Чим краще ми себе почуваємо, тим більше ми живемо. Так чому б не подбати про себе?
No comments:
Post a Comment